Nic ganz Fit

Sport?
Heute morgen so kurz vor dem aufstehen hatte ich doch glatt Lust zum joggen….

Naja, den Gedanken habe ich bei den Aussentemperaturen schnell gestrichen (tolle Ausrede, gell?)

Morgenspaziergang: 800 m
2. Morgenspaziergang: 800 m

Waren in der Kaserne auf dem Footballfield und zumindest die Hundis konnten toben. Plan ist, dort demnaechst Rundenweise zu joggen. Schaun wer mal

TaeBo Video ist heute glaube ich gestrichen, nach dem geistigen Stress eben auf der Bank. Mag nicht. Guckstu hier: Dachkammer

Und wahrscheinlich auch ein faules Wochenende.

Morgenrunde: 600 m
2. Runde: ca. 2 km
Nachmittags: ca. 2 km

Es ist viel zu kalt zum sporten…..bbbrrr……aber wenigstens bin ich heute morgen aus dem Bett gekommen, nicht so wie gestern.

Morgenrunde: 600 m
2. Morgenrunde: ca. 2 km
Nachmittagsrunde: ca. 2 km
2. Runde: 600 m

Dafuer nix Sport, da ich seit Mittag leichte Kraempfe hab und nu auch noch Schulter - und Kopfschmerzen dazukommen, die ich grade wegatme und unter der Dusche zum verschwinden bringen will.
Und tschuess….

Lange geschlafen heute, zaehlt das auch als Sport?

Morgenspaziergang: 800 m
Nachmittags: ca. 1 km (da wird wohl auch heute nicht mehr viel an km dazu kommen, seufz)

Doch noch das TaeBo Teil eingeschmissen und siehe da, langsam vergehen die 45 Minuten richtig schnell und ich komme mir nicht mehr so Hampelmann maessig vor

Danach noch etwas gedehnt und 90 “Nic” Situps gemacht

Auf Pakete zu warten hat seine Vorteile. Latsch ich doch glatt zweimal taeglich zur Post fuer.

Morgenspaziergang: 3 km insgesamt (Zu S. am Bach lang und danach in die Kaserne auf die Post)

Ich sags Euch, es ist saukalt und sehr stuermisch, baeh!

Auch heute Mittag wieder nix, dafuer noch 1 km drauf gelegt als Nachmittagsspaziergang.

So, ich war tatsaechlich noch fleissig:

45 Min TaeBo Energy
und 90 “Nic” Situps

Ich bin stolz auf mich!

P.S.: Kann mir jemand erklaeren, warum meine neuesten Postings rechts durcheinander sind und ich die Links nur im Template sortiert bekomme - Nerv…..

Mann, wat war ich heut aktiv…..boah…..

Ganze ca. 4 km gelaufen mit den Hunden, seufz. Sonst nix…..muss sich wieder aendern, ab morgen.
Aber nur, wenn draussen jemand den Sturm abstellt. Kalt ist ok, Regen ist ok, Schnee, aber sooo stuermisch mit kalt? Nicht wirklich schoen, frier….

Mal sehen, ob sich heute noch eine Aktivitaetssteigerung zeigt.

Heute Morgen: 3 km zur Bank, zur Post und retour (wieder nicht meine Schuhe, grummel…)

und dann erst mal lange nix

Nachmittagsschnellrunde: 600m ums Reisfeld

25 Min TaeBo, dann konnte ich den Pappnasen nicht mehr zu hoeren und braucht meine Ruhe
Hab noch 25 Min meine eigene Gymnastik gmacht (inkl. 90 “Nic” Situps)

Also doch nicht soo faul gewesen

Ob ich mich heute zu tae Bo und Co. aufgerafft bekomme, wage ich noch zu bezweifeln.

Morgenspaziergang: Frustrierte 1,5 km zur Post (umsonst, da zu)
Nachmittagsspaziergang: Siehe oben….

Doch noch aufgerappelt:
45 Min Tae Bo Energy
15 Min Power Yoga (mal so zum angucken, ist gar nicht so schlecht)
60 “Nic” Situps und ein wenig Stretching

Morgenspaziergang: ca. 2,5 km
Nachmittagsschlaf
Nachmittagskurzspaziergang: 1 km

Doch nicht gestreikt

noch 45 Min TaeBo Energy gemacht

Muehselige 3 km heute Morgen und lahme 800 m heute Nachmittag
( Dafuer 3 Stunden Mittagsschlaf )

40 min. Tae Bo Energy - ganz gut, doch wohl doch zu schnell fuer mich Anfaenger

80 “meiner” Situps